| Correr para mantenerse en forma - http://altarf.tripod.com/espanol.htm Dirigida a los que necesitan hacer deporte y no tienen tiempo, o han dejado de fumar y su cuerpo empieza a coger kilos sin saber como pararlo, o piensan que son demasiado mayores para empezar a hacer ejercicio. - ...... |
| He empezado a correr - Ponerse en forma - http://heempezadoacorrer.blogspot.com/2007/10/ponerse-en-forma.html Carrera continua, sin ninguna prisa pero sin pausa, comida sana, mas verdurita menos grasas saturadas y hasta luego al tabaco. - ...... |
| Tierra de Collares - Ponerse en forma - http://tierradecollares.blogspot.com/2006/08/ponerse-en-forma.html Consejos para realizar excursiones, andar y ver mundo. En Cuscatlán. - ...... |
| Trek and Run - Correr para ponerse en forma - http://trekandrun.blogspot.com/2008/04/consejos-bsicos-para-ponerse-en-forma.html Una de las claves para reducir peso es quemar la grasa que se acumula en el cuerpo. La forma de quemar la es haciendo ejercicio. Los músculos son el motor del cuerpo, y las grasas y azúcares, la gasolina que queman. - ...... |
